Met een volume van 60km per week, geen blessures en een goed gevoel tijdens de trainingen, komen we langzaam terug op een basisconditiepeil.
De 5km wedstrijd vanavond in Lovendegem was een afspiegeling daarvan, 9de plaats (vd 111 deelnemers), 18min40sec., zonder specifieke snelheidstraining.
Nu nog wat geïnspireerder beginnen schrijven en ik ben terug de oude.
De voorbereiding voor de Jungfrau mag starten-
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten