opbouw naar eerste ekiden

Het ging niet zo goed met me de laatste weken, oa gougnies gemist, nu wel terug ah opbouwen naar mijn eerste aflossingsmarathon, 1 mei in Evergem, waar ik de 10km zal lopen. Veel heuveltraining gedaan vorige week (ong. 50km totaal) met het oog op de Jungfrau, doel is om binnenkort gemiddeld aan 70km/week te draaien met minstens 1 intervaltrainingsessie, de eerste was alvast loodzwaar... Dan kan in juni de training voor de Jungfrau starten.