nog 'ns een 15K gelopen (met 3x1000m versnellingen), daarmee staat mijn weektotaal op 28km en is het vanaf volgende week terug opbouwen naar 50-60K loopweken om dan in januari de nieuwe marathonvoorbereiding te starten
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten