3h08'43", zonder meer een zware ontgoocheling. Ik heb veel excuses (luchtvochtigheid van 86%, slechte hazen, te weinig gedronken, stressvolle week op werk ervoor, pas aangekomen de avond voor de marathon,...) maar die doen er helemaal niet toe, ik had gewoon de vorm niet zondag en na 5km wist ik al dat 2h59' lopen er niet inzat, ik liep toen al in het rood aan 14/u. Onvoorstelbaar. 6 dagen ervoor nog een training gedaan aan marathontempo met de vingers in de neus, ik was er zó op gebrand, maar mijn lijf besloot net op die ene dag congé te nemen. Ik ga de frustratie eruit lopen binnen een aantal dagen na een welverdiende rust en me met volle overgave storten op de training van mijn derde marathon, waarschijnlijk Antwerpen. Ik wil immers niets aan het toeval overlaten. Het is dicht bij huis, geen extra vermoeidheid door een lange reis, het parcours is snel en ik ken het bovendien. Als het weer meezit, heb ik in ieder geval weer een paar excuses minder mocht het ook dan slecht aflopen. 20 april wordt dus de volgende D-Day!
Opmerkelijk: ik recupereer snel, de trap aflopen gaat een stuk makkelijker dan bij mijn vorige marathon, kapotgelopen heb ik me dus zeker niet. Tis vooral mentaal een zware slag geweest.
>>>
Ciao Christophe,Firenze Marathon, Fastum gel and Groupama will thank you for your participation in XXIV Firenze Marathon. Here following your result.
| Split | Time | min/Km | Delta | min/Km | RealTime |
| Viale Sanzio (5K) | 0.21.00 | 4,12 | 0.21.00 | 4,12 | 0.20.49 |
| Via dei Serragli (10K) | 0.42.25 | 4,14 | 0.21.25 | 4,16 | 0.42.14 |
| Lungarno A.Moro (15K) | 1.04.19 | 4,17 | 0.21.54 | 4,22 | 1.04.08 |
| Largo Gennarelli (1/2 mar.) | 1.31.09 | 4,19 | 0.26.50 | 4,24 | 1.30.58 |
| Via Piagentina (25K) | 1.49.09 | 4,21 | 0.18.00 | 4,36 | 1.48.58 |
| Viale F.lli Rosselli (30K) | 2.12.00 | 4,24 | 0.22.51 | 4,34 | 2.11.49 |
| Viale Washington (35K) | 2.35.46 | 4,27 | 0.23.46 | 4,45 | 2.35.35 |
| Via del Proconsolo (40K) | 2.59.21 | 4,29 | 0.23.35 | 4,43 | 2.59.10 |
| Piazza Santa Croce | 3.08.54 | 4,28 | 0.09.33 | 4,21 | 3.08.43 |
2 opmerkingen:
Tja Christophe;
het is sowieso niet iedereen gegund om naar zo'n scherpe tijd te dingen!
Wat voor jou 'n mindere prestatie lijkt zou voor veel atleten 'n ongeloofelijke knalprestatie zijn (incluis mezelf!!).
Minus 3u. is scherp; hopelijk kan je 't snel relativeren en achteraf toch nog genieten.
Op naar Antwerpen, maar blijven lachen hé!!!!!!!
Ciao,
Bert.
Hé jij daar,
ik heb je gevonden via Vince. Iemand van mijn kaliber. En eveneens onder de drie uur willen geraken.
Als ik het even snel bekijk ben je nog niet zolang bezig met de marathon. Nu reeds 3h 08 lopen is vrij sterk hoor. Je hebt supertalenten die van de eerste keer onder de drie uur geraken en dan heb je gezonde kerels, zoals wij, die daar wat werk mee hebben. Ik ben nu ook drie jaar bezig met marathons en had eerlijk gezegd verwacht dat ik dit jaar onder de drie uur ging lopen. Niet dus. Volgend jaar opnieuw. Je kan mijn strijd volgen op www.bloggen.be/runforrestrun.
Nog succes gewenst!
Een reactie posten